Hydrocution : quels sont les risques et comment l’éviter ?

L’hydrocution est une réaction physiologique brutale à une immersion soudaine dans une eau froide. Lorsque le corps, surchauffé par la température ambiante ou l’effort physique, entre brutalement en contact avec une eau nettement plus froide, cela peut entraîner une chute de la température corporelle. Cette réaction provoque un malaise, une perte de connaissance.

Il est important d'éviter à la mer ou en piscine :

- de sauter dans l'eau après une exposition ou des efforts physiques

- de se baigner après avoir mangé

- de pousser quelqu'un à l'eau.

Ce qu'il faut faire:

- se mouiller progressivement 

- entrer lentement dans l'eau.